Seit Anfang Februar ist Dace Silina Teil der Recovery Box – sie begleitet Menschen dabei, über die Atmung wieder in Verbindung mit ihrem Körper, ihrem Nervensystem und ihrer inneren Balance zu kommen.
Als Breathwork- und NLP-Trainerin (Neurolinguistic Programming) verbindet sie wirkungsvolle Atemmethoden mit einem tiefen Verständnis für mentale Prozesse und persönliche Entwicklung.
In ihrer Arbeit schafft sie einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem Menschen Stress loslassen, innere Spannungen lösen und neue Energie aufbauen können. Der Atem wird dabei zu einem kraftvollen Werkzeug für mehr Regulation, Klarheit und nachhaltige Veränderung im Alltag.
Vor ihrer Tätigkeit im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung war Dace mehr als 15 Jahre in internationalen Unternehmen tätig – unter anderem in den Bereichen Verkauf, Export, Projektmanagement, Teamleitung und Kundenbetreuung. Diese Erfahrung hat ihr Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken, Stressfaktoren der Geschäftswelt, berufliche Herausforderungen und Veränderungsprozesse maßgeblich geprägt und vertieft.
Breathwork – ein Zugang zu mehr innerer Balance
Der Atem begleitet uns in jedem Moment unseres Lebens und beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen, denken und reagieren. Durch bewusst geführte Atemtechniken kann das Nervensystem dabei unterstützt werden, von Zuständen innerer Anspannung wieder in mehr Ruhe, Stabilität und Ausgleich zu finden.
In ihren Breathwork-Sessions begleitet Dace Menschen dabei, tief verwurzelte Stressmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu lösen. Dadurch entsteht Raum für mehr Energie, emotionale Freiheit und mentale Klarheit.
Breathwork kann dabei unterstützen:
- das Nervensystem zu stabilisieren
- Stress und innere Anspannung zu reduzieren
- emotionale Blockaden zu lösen
- Immuntät zu stärken
- Energie und Vitalität zu fördern
- die Verbindung zu Körper und innerer Wahrnehmung zu stärken
- mentale Klarheit und Fokus zu entwickeln
Viele Menschen berichten bereits nach wenigen Sessions von mehr innerer Ruhe, einem verbesserten Energielevel und einer größeren Gelassenheit im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.
Dace Silina x Recovery Box Wien
In der Recovery Box Wien bietet Dace strukturierte Breathwork-Begleitungen an, die Atemarbeit mit regenerativen Anwendungen kombinieren. Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Nervensystem zu stabilisieren, Stress nachhaltig abzubauen und mehr Energie sowie innere Balance in ihr Leben zu bringen.
Kostenloses Erstgespräch
Die Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch.
Dabei wird gemeinsam besprochen, welche Themen aktuell im Vordergrund stehen und welches Programm am besten zu deiner Situation und deinen Zielen passt.
