News für Dein Wohlbefinden.

Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur niedrigere Temperaturen mit sich, sondern fordert auch Dein Immunsystem heraus.

Wohlbefinden hat sich zu einem der zentralen Konzepte in der Gesundheitsforschung und Lebensqualität entwickelt.

Kennst Du das Gefühl, wenn Schmerzen Dich ausbremsen und Du einfach nicht in Deinem Flow bist?

Entspannung und Regeneration sind in unserer schnelllebigen Gesellschaft zu wertvollen Ressourcen geworden.

Stell Dir vor, Dein Kopf ist frei, Dein Geist ist klar, und Du kannst Dich voll und ganz auf die Dinge konzentrieren, die Dir wichtig sind – weil Dein Körper die Energie liefert, die Du dafür brauchst.

Wir haben uns mal genauer angesehen, was Recovery nach dem Wettkampf eigentlich bedeutet, auf was Du achten solltest und auch einige Tipps gesammelt, die Du nach dem nächsten Wettkampf umsetzen kannst.